Praktik 2 Teknik untuk pelepasan beban psikologis : Mindfulness & Tapping Therapy

Melanjutkan series sebelumnya yang di ikuti oleh lebih dari 100 peserta, kini kami kembali menghadirkan sesi pelepasan beban psikologis untuk kamu yang mungkin memiliki sejumlah permasalahan terkait dengan stress, kecemasan atau bahkan gangguan fisik yang di sebabkan oleh pikiran (psikosomatis)

Dalam sesi ini kamu juga akan belajar, berdiskusi dan berlatih bersama sejumlah teknik yang secara efektif bisa merelease emosi negatif yang menjadi hambatan diri. Kelas ini GRATIS dan terbuka untuk umum ya! 

Materi yang di bahas :

1. Memahami Emosi dan cara kerjanya.

2. Positive vs Negative Emotion

3. Mindfulness Exercise

4. Tapping Therapy for Anxiety

5. Sample Art Therapy for Stress Release

Penasaran?? Yuk ikutan bergabung, belajar dan sharing bersama di komunitas psikologi digital. FREE untuk 50 orang pendaftar pertama ya!

Investasi program ini : GRATIS untuk paket Reguler

Spesial untuk Kamu : Ecertificate, Rekaman Zoom, Katarsis Workbook (50 halaman ebook) untuk pendaftar paket Premium.

*Tiket premium di kelola untuk event gratis dan pengembangan komunitas (kelas zoom, live instagram, konseling kolektif dan terapi gratis)