Skip to Content

Categories: Education & Tips

Manajemen Waktu atau Energi? Ini Tipsnya!

Illustrasi time and energy management | kompasiana.com

Istilah manajemen waktu mungkin bukan lagi istilah asing. Manajemen waktu sendiri sering dikaitkan dengan skill atau kemampuan seseorang. Namun, di samping manajemen waktu, penting untuk kita melakukan manajemen energi, lho.

Lalu, mana yang lebih penting? Manajemen waktu atau energi?

Apa itu Manajemen Waktu dan Energi?

Manajemen waktu merupakan kemampuan untuk dapat mengoptimalkan waktu. Manajemen waktu diperlukan agar kita dapat menyeimbangkan serta membagi waktu antara tanggung jawab dalam pekerjaan dan kehidupan pribadi. Melalui manajemen waktu, kita dapat memanfaatkan waktu dengan efektif dan efisien.

Sedangkan manajemen energi merupakan kemampuan dalam mengoptimalkan energi dalam diri. Manajemen energi ini berkaitan dengan kepribadian seseorang. Misalnya, ada seseorang yang produktif pada siang hari atau sebaliknya, ada seseorang yang memiliki puncak energi ketika mendengar musik, dan lain sebagainya.

Lebih Penting Mana? Manajemen Waktu atau Energi?

Manajemen waktu dan energi merupakan dua hal yang berkaitan dan sangat berperan penting dalam mengefektifkan kegiatan yang sedang kita lakukan.

Tanpa manajemen waktu, kita tidak dapat menentukan prioritas-prioritas pekerjaan. Pengelompokkan prioritas tersebut dapat meminimalisir menunda-nunda pekerjaan yang dapat mengakibatkan munculnya penumpukkan pekerjaan dalam satu waktu.

Kemudian, adanya kemampuan manajemen energi membuat kita dapat mengetahui waktu produktivitas dalam mengerjakan suatu pekerjaan. Sehingga kita dapat bekerja secara cerdas yang memungkinkan kita untuk memaksimalkan penggunaan energi yang kita miliki tanpa adanya energi yang terbuang sia-sia.

Tips Memanajemen Waktu dan Energi

  1. Mulai membuat list prioritas

Tips pertama yang dapat kamu lakukan yaitu mulailah membuat list prioritas. List prioritas tersebut dapat membantumu dalam mengefektifkan waktu yang kamu punya. Sehingga terdapat pembeda antara waktu produktif dengan waktu istirahatmu.

  • Cari tahu puncak energi yang dimiliki

Setiap orang memiliki puncak energi yang berbeda-beda. Kamu tidak dapat menyamakan puncak energimu dengan orang lain. Untuk itu, kamu perlu mencari tahu dan mengetahui kapan kamu merasa produktif dan sebaliknya. Hal tersebut bertujuan untuk memaksimalkan produktivitas dalam diri sehingga energi dalam dirimu tidak terbuang secara percuma.

  • Ketahui hal-hal yang dapat menguras energimu

Selanjutnya, kamu dapat mencari tahu hal-hal yang dapat menguras energimu secara berlebih. Hal ini bertujuan agar kamu dapat menghindari hal-hal tertentu yang membuat energi atau semangat dalam dirimu menurun. Sehingga energi yang ada dalam dirimu dapat dimanfaatkan secara optimal.

  • Buat goals yang ingin dicapai

Kemudian, penting untuk kamu mengetahui goals atau tujuan yang ingin kamu capai. Adanya goals tersebut dapat menumbuhkan motivasi dan mendorong rasa semangat dalam diri. Hal tersebut dapat meningkatkan energi positif yang ada dalam dirimu.

  • Percaya terhadap kemampuan yang kamu miliki

Terakhir, kamu harus percaya diri terhadap kemampuan yang kamu miliki. Ketika kamu percaya akan kemampuanmu, maka segala keraguan yang muncul dalam dirimu akan sirna. Hal tersebut akan memudahkanmu untuk berkembang.

Nah, itu dia pembahasan juga tips mengenai manajemen waktu dan energi. Semoga artikel ini dapat membantumu dalam mengoptimalkan penggunaan waktu dan energi yang kamu miliki. Sehingga dapat membantumu untuk lebih produktif tanpa ada waktu dan energi yang terbuang sia-sia. Sampai bertemu di artikel menarik selanjutnya!

No comments yet. You should be kind and add one!

*required

*required - (will not be shared)

By submitting a comment you grant PsikologID a perpetual license to reproduce your words and name/web site in attribution. Inappropriate and irrelevant comments will be removed at an admin’s discretion. Your email is used for verification purposes only, it will never be shared.