Skip to Content

Tag Archives: stress

Stress Management : Kiat Mengelola Stres Agar Tidak Menganggu Kesehatan Mental

Siapa di sini yang sering mengalami stres? Stres memang terkadang membuat kita tidak mampu berpikir jernih dan menikmati hidup. Hal ini tentu berpengaruh buruk terhadap kesehatan mental. Oleh karena itu, stress management atau kemampuan mengelola stres sangat diperlukan. Apa itu Stress Management? Stres merupakan reaksi alami tubuh kita untuk mengatasi kondisi yang menantang. Sayangnya, stres  Continue Reading »