Tag Archives: mental health

Siapa nih di sini yang betah banget ngobrol berjam-jam sama sahabat atau bestienya? Pokoknya bisa lupa waktu deh kalau udah curhat atau kumpul bareng. Nah ternyata, keberadaan sahabat yang tepat bisa berpegaruh baik loh buat kesehatan mental. Kok bisa? Ini nih 5 alasannya. Simak baik-baik ya! 1. Jauh dari Rasa Kesepian Rasa kesepian merupakan salah  Continue Reading »

Perasaan cemas merupakan hal yang wajar bagi manusia. Namun, bagaimana jika perasaan tersebut hadir secara berlebihan hingga mengganggu aktivitas sehari-hari? Hal ini bisa berarti gangguan kecemasan loh! Yuk simak penjelasan berikut. Apa itu kecemasan? Menurut Unicef, cemas merupakan perasaan yang muncul saat kita khawatir atau takut akan sesuatu. Dalam kadar tertentu, perasaan cemas bisa membuat kita  Continue Reading »