Tag Archives: emotional eating
Emotional Eating,Banyak Makan Agar Mood Membaik
Hasrat makan yang dipicu oleh kondisi emosi yang tidak stabil dikenal dengan emotional eating. Emosi tersebut bisa berupa perasaan kesepian, marah, kecewa, dan kehilangan. Menyantap makanan dijadikan sebagai pelarian dengan harapan perasaan akan membaik. Kenyataannya, mood akan memburuk karena berat badan tak terkontrol dan kondisi kesehatan terganggu. Penyebab Emotional Eating 1. Tidak Sadar Beberapa Continue Reading »
