Selamat Tahun Baru PIDers, semangat mengawali tahun ya semuanya semoga tahun ini akan menjadi tahun yang lebih baik 🙂
Btw, apakah anda sudah memiliki resolusi untuk tahun ini; seperti mengubah hidup anda, menghentikan kebiasaan buruk yang anda miliki atau menyelesaikan pekerjaan anda?
Tahun baru merupakan kesempatan yang luar biasa untuk menghabiskan waktu (disarankan selama beberapa jam) untuk “merumuskan kembali kehidupan anda” daripada kembali ke rutinitas sehari-hari. Waktu sangatlah berharga dan seringkali kita menghabiskannya untuk menyelesaikan hal-hal tanpa tujuan, bukan untuk memikirkan bagaimana kita bisa mengubah hidup kita dan bagaimana kita bisa bermanfaat. Makannya sangat penting untuk membuat list resolusi ditahun baru.
Apa itu resolusi tahun baru?
Resolusi tahun baru biasanya berisi daftar hal-hal yang ingin diwujudkan di tahun yang baru.
Tujuan dibuatnya adalah sebagai target reminder.
Cara ini dapat dilakukan untuk membantu anda agar mudah mengingat hal yang ingin dicapai sehingga anda tahu apa yang harus anda lakukan dan kapan target tersebut dapat dicapai.
Berikut adalah tips-tips untuk membuat resolusi tahun baru anda dan mencapai resolusi tersebut:
- Evaluasi resolusi anda ditahun yang lalu
Langkah pertama ini penting, agar anda mengetahui hal apa saja yang harus dilakukan dan dihindari dalam menentukan resolusi selanjutnya. Tujuannya agar pemicu kegagalan revolusi anda ditahun sebelumnya tidak terulang kembali.
- Membuat resolusi yang spesifik
Setelah mengevaluasi resolusi anda ditahun sebelumnya, langkah selanjutnya adalah membuat resolusi tahun baru secara spesifik. Mengapa spesifik? Karena jika target resolusi anda abstrak atau rancu, pastilah pencapaiannya juga tidak maksimal karena sulit menentukan titik keberhasilannya. Buatlah resolusi anda menjadi lebih spesifik dan ketahuilah dengan baik mengapa anda menginginkan hal tersebut. Kejelasan dalam menentukan goal akan membantu anda untuk fokus dalam mengejar keinginan-keinginan tersebut.
- Menuliskan resolusi anda
Langkah ini mungkin terkesan simpel, namun dapat berpengaruh besar pada proses pencapaian resolusi anda. Tulislah resolusi anda dalam sebuah kertas dan tempelkan pada tempat-tempat yang sering anda lewati. Dengan cara ini, anda dapat teringat dengan resolusi-resolusi yang ingin anda capai.
- Membuat target
Dengan adanya target yang ingin anda capai, otomatis anda pun lebih termotivasi dalam mencapai resolusi anda. Buatlah target perantara setiap beberapa bulan. Hal ini berfungsi untuk mengontrol agar kemajuan resolusi anda stabil dan tidak dikebut menjelang akhir tahun (yang pada akhirnya hanya akan membuat anda semakin malas untuk mulai melakukannya)
- Komitmen
Setelah melaksanakan langkah-langkah sebelumnya, kini waktunya bagi anda untuk berkomitmen untuk menjalankan semua resolusi yang ingin anda capai agar berhasil. Anda mungkin akan gagal ketika pertama mencoba. Namun jangan menyerah dan tetap berkomitmen untuk mewujudkan resolusi anda hingga berhasil.
- Dukungan orang sekitar
Support dari orang lain atau bisa disebut dengan motivasi sekunder ini biasanya sangat berpengaruh pada saat proses mencapai tujuan. Anda juga bisa meminta kerabat terdekat anda untuk menjadi pengawas resolusi anda. Beritahu mereka mengenai resolusi anda, dan minta bantuan mereka untuk mengingatkan anda kalau sedang ‘khilaf’ atau memuji anda jika telah mencapai target tertentu.
- Catat keberhasilan
Jika suatu resolusi anda telah berhasil, kini giliran anda untuk mencatat keberhasilan tersebut. Hal ini sebagai motivasi anda untuk mewujudkan revolusi-revolusi anda yang belum tercapai.
- Beri hadiah untuk diri sendiri
Jika anda berhasil melaksanakan resolusi-resolusi anda, tidak ada salahnya untuk memberikan hadiah untuk diri anda sendiri sebagai penghargaan atas tercapainya resolusi yang telah anda buat
Sumber : Tribbunnews , akuinginsukses
No comments yet. You should be kind and add one!
By submitting a comment you grant PsikologID a perpetual license to reproduce your words and name/web site in attribution. Inappropriate and irrelevant comments will be removed at an admin’s discretion. Your email is used for verification purposes only, it will never be shared.