Gangguan makan merupakan masalah kesehatan yang sering dianggap bukan suatu masalah yang penting. Padahal, gangguan makan pada diri seseorang harus diatasi. Ini dia jenis-jenisnya yang paling umum dialami.

Makan adalah kebutuhan manusia untuk bertahan hidup. Manusia perlu melakukannya dengan benar agar tetap sehat.
Sebagian besar dari kita mengatasi gangguan makan dengan santai karena terlihat tidak fatal. Namun, gangguan ini cukup serius sebagaimana penyakit psikosomatis lainnya.

Ada beberapa jenis gangguan makan yang pada akhirnya menyebabkan masalah kesehatan yang serius, seperti obesitas, masalah lambung, tekanan darah rendah, dan sebagainya. Kadang-kadang Anda menderita gangguan makan selama bertahun-tahun dan bahkan tidak menyadarinya.

Berikut beberapa jenis gangguan makan yang paling sering dialami :

Bulimia nervosa

Ini merupakan gangguan makan yang membuat Anda berpesta pada makanan-makanan, lalu setelahnya Anda segera mengeluarkan makanan tersebut dengan berbagai cara.

Anda bisa saja memuntahkan makanan-makanan tersebut karena merasa berdosa telah menyantap makanan-makanan yang dikonsumsi. Ini merupakan prinsip dosa dan pembersihan.

Bulimia nervosa seringkali dialami oleh para model fesyen profesional dan dijadikannya pilihan gaya hidup. Mendiang Putri Diana merupakan seorang penderita bulimia.

Anorexia

Anorexia merupakan gangguan makan yang seringkali terjadi pada gadis remaja. Mereka seringkali terobsesi memiliki tubuh yang ramping bagaikan model fesyen, sehingga dia selalu menolak mengasup berbagai macam makanan. Singkat kata, mereka terlalu takut untuk menjadi gemuk.

Penderita anorexia seringkali olahraga berlebihan, menghilangkan banyak kalori dan membiarkan diri mereka kelaparan. Banyak remaja menderita anorexia dan akhirnya merusak sistem pencernaan mereka.

Gangguan makan kompulsif

Jika Anda memiliki gangguan ini, maka Anda tidak bisa berhenti makan. Dengan kata lain, Anda memiliki kecanduan makanan. Anda kecanduan makan, bahkan ketika Anda tidak lapar. Anda tidak bisa berhenti makan apa yang Anda suka.

Sindrom makan malam

Jika Anda menderita gangguan makan ini, maka Anda akan menunda makan sampai malam hari dan mengatakan kepada diri sendiri bahwa Anda sedang diet. Ketika Anda benar-benar lapar di malam hari, maka Anda akan banyak makan. Tetapi, kemudian Anda sulit tidur.

Pola ini berulang dan menjadi rutinitas Anda. Sebagai hasil dari kebiasaan makan yang tidak seimbang dan tidak sehat, serta akan menambah berat badan Anda.

Pica

Orang dengan gangguan ini memiliki keinginan kompulsif untuk makan, menjilat, atau mengunyah hal yang tidak benar-benar tidak layak disebut makanan.

Anda mungkin sering mendengar ada orang yang suka mengonsumsi kapur tulis di sekolah atau juga ada suka sekali memakan tisu atau kertas. Bisa juga hal-hal seperti lem, cat, lilin, sabun, dan lain-lain.

Dalam beberapa kasus pica dapat dihubungkan dengan kekurangan mineral tertentu. Selain itu, penderita pica disertai dengan masalah perkembangan.

(Sumber : Okezone)