Dalam kehidupan, beberapa hal tidak bisa di prediksi dan ada di luar kendali kita, bahkan semakin kita berusaha untuk memaksakan dan mengendalikannya, hal itu hanya akan membuat kita semakin cemas dan overthinking.

Pendekatan Psikologi Positif menjelaskan bahwa kebahagiaan adalah sesuatu yang bisa kita putuskan dan upayakan, yaitu dengan forgiveness serta gratitude dalam menghadapi masa lalu dan mindful serta flow untuk menjalani masa kini.

Lalu, apa sih yang di maksud dengan mindful dan flow untuk membuat diri kita lebih tenang dan bahagia dalam menjalani hidup?

Yuk ikutan sharing bareng di live instagram GRATIS!

Tema live kali ini adalah “Seni Beristirahat dalam Badai.” – Mindful is mind-less

Kamis, 10 November 2022

Pkl. 20.00 – Selesai WIB

Melalui Instagram Live

Dalam acara ini kita akan ngobrol langsung dengan Kak Hendrick Tanuwidjaja, seorang certified Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Teacher dan Co-founder dari mindulnesshub.id di pandu oleh kak Daud Antonius seorang praksisi di bidang karakter dan juga kesehatan mental. Jadi pastinya seru banget untuk di ikuti.

Acara ini terbuka untuk umum, baik untuk pelajar, mahasiswa, profesional maupun orangtua.

Event ini merupakan kegiatan rutin yang di selenggakan oleh komunitas psikologi digital (@psikologid) dalam rangka memberikan edukasi positif mengenai psikologi dan kesehatan mental masyarakat.

Yuk Join!