Perasaan tidak aman, rasa bersalah yang berlebihan, merasa tidak nyaman terhadap diri sendiri maupun lingkungan mungkin pernah kita hadapi atau membayangi diri ketika melakukan segala sesuatu.

Meskipun “terdengar” sepele, tapi hal ini dapat secara signifikan mempengaruhi diri kita secara langsung. Kita jadi banyak berasumsi buruk terhadap segala sesuatu yang ingin di lakukan, cenderung menarik diri terhadap lingkungan, cemas terhadap pandangan ataupun penilaian oranglain, tidak bisa keluar dari zona aman dan yang lebih parahnya lagi memunculkan berbagai pikiran negatif seperti : Malu, merasa bersalah dan menyalahkan diri sendiri.

Jika kamu pernah merasakan hal tersebut, kamu tidak sendirian kok, banyak orang dari latar belakang yang berbeda juga merasakan insecure terhadap diri sendiri. Kuncinya sekarang adalah bagaimana kita bisa mengenali ketidaknyamanan dan mengatasinya untuk menjadikan hidup lebih baik.

Mau mengenali lebih jauh mengenai penyebab dan cara mengatasi insecure? Yuk ikutan Kelas Zoom yang di adakan oleh @psikologid dengan tema “Dealing with Insecurity.”

Acara ini akan di adakan pada :
Sabtu, 16 April 2022
Pkl. 10.30 – 12.00 (Diskusi & Tanya Jawab) via Zoom Meeting
*Materi di berikan H-1 via Grup WhatsApp

Materi yang di sajikan akan di kemas dalam bentuk :
Audio, PDF, serta Live Zoom untuk diskusi dan tanya jawab.
*Tidak perlu standby dalam martikulasi.

Materi yang di bahas :

Mengenali Insecurity

• Apa dan bagaimana insecure itu sebenarnya?
• Apa saja yang menyebabkan kita menjadi insecure?
• Mengenal sikap people pleaser dan low self esteem

Belief, Rules & Self Talk

• Bagaimana sebenarnya sebuah perilaku di bentuk?
• Cara mengubah persepsi melalui teknik self talk
• Menggeser Mindset dan persepsi menjadi lebih bertumbuh (Growth Mindset)

Limiting Belief & Life Traps

• Apa itu jebakan hidup? Bagaimana jebakan ini bisa tercipta?
• 11 life traps dalam hidup kita

Love Language & Self Love Therapy

• Mengenali “bahasa cinta” untuk terapi mandiri
• Berbagai teknik yang bisa di praktikan dalam metode self love therapy

Anchoring & Reframing

• Teknik dalam menciptakan jangkar emosi untuk mengatasi insecurity
• Melakukan pemaknaan ulang (Reframing) terhadap apa yang kita percayai untuk mengubah perilaku.

Fasilitas yang bisa kamu dapatkan adalah : Ecertificate, Materi PDF dan audio serta Bonus template Journaling.

Pembicara pada Kulwa kali ini juga adalah seorang penulis dan juga pembicara berbagai tema yang berkaitan dengan psikologi aplikatif dan self therapy yaitu @daudantonius

Jadi catet tanggalnya dan buruan ikutan karena pendaftar di batasi untuk memperlancar interaksi.
Investasi program ini :
Cukup 49rb saja untuk pendaftaran Mahasiswa / Pelajar, 69rb untuk umum dan 90rb jika daftar berdua.

Dan yang menarik, jika kamu memiliki voucher seminar dari buku @psikologid atau hadiah Give away, bisa di gunakan langsung dalam kelas ini!

Informasi dan Pendaftaran :
0878-6736-5646 (WA)

Bisa juga scan QR atau klik link pada bio instagram atau klik bit.ly/kelas-insecure